¿Qué es el Método ERIC?

El Método ERIC es una propuesta integradora para el abordaje psicoterapéutico del DSH basada en tres pilares:

E – Educación Sexual
Brinda información clara y basada en evidencia sobre:

• Anatomía y fisiología sexual

• Ciclo de respuesta sexual

• Mitos frecuentes sobre el deseo

• Influencia del estrés, medicamentos y salud general

R – Reestructuración Cognitiva
Trabaja con pensamientos automáticos disfuncionales como:

• “Si no siento deseo, algo está mal en mí”

• “Voy a decepcionar a mi pareja”
  Se utilizan técnicas de terapia cognitivo-conductual (CBT) descritas por Aaron T. Beck y desarrollos aplicados a sexualidad por autores como Helen Singer Kaplan.

IC – Intervenciones Conductuales
Incluye técnicas clásicas y actuales como:

• Sensate focus de William Masters y Virginia Johnson

• Programación de encuentros íntimos sin presión de rendimiento

• Ejercicios de autoexploración y comunicación sexual

• Tareas de pareja estructuradas

¿Cómo se aplica en la práctica?

El modelo se puede aplicar en 8 a 12 sesiones, individuales o de pareja:

1. Evaluación integral (historia sexual, médica y relacional)

2. Psicoeducación sexual personalizada (E)

3. Trabajo cognitivo sobre creencias y ansiedad sexual (R)

4. Implementación progresiva de tareas conductuales (IC)

5. Seguimiento y prevención de recaídas

Evidencia que respalda el enfoque

• La educación sexual mejora el funcionamiento y la actitud sexual (Kaviani et al., 2014).

• La terapia cognitivo-conductual (CBT) muestra efectos positivos en el deseo sexual (Sharifipour et al., 2024).

• Las técnicas conductuales como el sensate focus tienen amplia validación clínica (Masters & Johnson).

Ventajas del Método ERIC

✅ Abordaje integral (mente–cuerpo–conducta)
✅ Adaptable a hombres, mujeres e intervenciones de pareja
✅ Breve, estructurado y basado en evidencia
✅ Compatible con intervenciones médicas cuando son necesarias

Referencias Breves

American Psychiatric Association. (2022). DSM-5-TR: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

Kaviani, M., et al. (2014). The effect of sexual health education on women with hypoactive sexual desire. Journal of Research in Medical Sciences, 19(12), 1164–1170.

Sharifipour, F., et al. (2024). Impact of cognitive behavioral therapy on sexual function: A meta-analysis. Journal of Sexual Medicine.

Worsley, R., et al. (2017). Prevalence and predictors of low sexual desire in women. Sexual & Reproductive Healthcare.

Masters, W. H., & Johnson, V. E. (1970). Human Sexual Inadequacy. Boston: Little, Brown.